Verbeter je diepe slaap en ga van stress naar rust in slechts 2 seconden per dag!
Als je 's ochtends wakker schrikt van je alarm en wanhopig verlangt naar een paar minuten extra slaap, probeer dan even stil te staan.
Door:
Giovanni
Datum:
21 maart 2025
Leestijd:
3 minuten
3 min. Leestijd
TRENDING
17.964 views
Geschreven door:
Giovanni
Gepubliceerd:
Zaterdag, 27 Juli 2024
Als je het geluid van je wekker haat, probeert je lichaam je iets te vertellen...
Dat constante verlangen naar meer slaap, zelfs in het weekend, is een signaal dat je slaapkwaliteit beter moet. Veel mensen beseffen echter niet dat het niet alleen gaat om 8 uur slaap per nacht, maar vooral om de kwaliteit ervan.
Helaas hebben veel mensen tegenwoordig last van slaapproblemen waardoor ze 's nachts niet de rust krijgen die ze nodig hebben.
Je lichaam probeert je een wake-up call te geven.
We kennen allemaal de beroemde Snickers-slogan 'Je bent niet jezelf als je honger hebt'. Maar wat als we zeggen: 'Je bent niet jezelf als je niet genoeg slaapt'?
De effecten van onvoldoende slaapkwaliteit op je humeur en gezondheid zijn namelijk groter dan de effecten van een tekort aan eten.
Volgens experts is er wereldwijd zelf sprake van een slaappandemie.
Heb je een hekel aan het moment dat je wekker afgaat in de ochtend en wens je dat je nog een beetje meer kan slapen?
En als het weekend aanbreekt, probeer je dan je slaap in te halen, maar voel je je nog steeds suf en duizelig?
Je begrijpt het misschien nog niet helemaal, maar hoe je je voelt wordt niet alleen bepaald door de hoeveelheid slaap die je krijgt, maar ook door de kwaliteit ervan…
Dit klinkt misschien raar, omdat iedereen altijd de nadruk legt op 8 uur slaap per nacht…
Ik kwam tot de conclusie nadat ik zelf slaapproblemen had en zag hoe snel mijn stemming en energie veranderde.
Jarenlang dacht ik dat die vreselijke ochtenden en die geestelijke vermoeidheid gewoon bij het volwassen leven hoorden…
Een te kort aan goede slaap veranderde de mensen om me heen langzaam in zombies!
Met wie ik ook sprak in de ochtend bij de trein, ik merkte altijd drie dingen op:
De dag begon al met een gejaagde zoektocht naar koffie, alsof het de enige manier was om überhaupt op gang te komen.
Ze waren snel overprikkeld en moeite met kleine ergernissen stapelde zich al vroeg op.
Tegen de tijd dat het 12:00 uur was, wilden ze het liefst al naar huis – de dag voelde te zwaar om door te zetten.
..............
Ik deed hetzelfde, maar het was slechts een tijdelijke oplossing voor een aanhoudend probleem...
Ik kon nooit begrijpen waarom iedereen dit als
‘normaal’ beschouwde. Maar ik wist toen niet beter.
Daarnaast speelt slaap een belangrijke rol in het immuunsysteem. Tijdens de diepe slaap komen er stoffen vrij die invloed hebben op je immuunsysteem. Niet genoeg slaap krijgen, verzwakt deze functie, waardoor je vatbaarder bent voor ziektes.
Het verbeteren van je slaap kan helpen om je algehele gezondheid en weerstand te verhogen, en daarvoor zijn onze slaap supplementen een uitstekende keuze.
Heb je een hekel aan het moment dat je wekker afgaat in de ochtend en wil eigenlijk nog even langer slapen?
En als het weekend aanbreekt, probeer je dan je slaap in te halen, maar voel je je nog steeds suf?
Hoe je je voelt wordt dus niet alleen bepaald door de hoeveelheid slaap die je krijgt, maar juist ook door de kwaliteit ervan…
Dit klinkt misschien raar, omdat iedereen altijd de nadruk legt op de ‘sweet spot’ van 8 uur slaap per nacht…
Ik kwam tot de conclusie nadat ik zelf slaapproblemen had en zag hoe snel mijn stemming en energie veranderde.
Jarenlang dacht ik dat die vreselijke ochtenden en die geestelijke vermoeidheid gewoon bij het leven hoorden…
Slaap te kort veranderde de mensen om me heen langzaam in zombies en niemand merkte het zelfs op!
Met wie ik ook sprak in de ochtend bij de trein, ik merkte altijd twee dingen op:
Ze waren snel vermoeid en niet energiek
De dag begon al met een gejaagde zoektocht naar koffie, alsof het de enige manier was om überhaupt op gang te komen.
Tegen de tijd dat het 12:00 uur was, wilden ze het liefst al naar huis – de dag voelde te zwaar om door te zetten.
Ik deed hetzelfde, maar het was slechts een tijdelijke oplossing voor een aanhoudend probleem...
Ik kon nooit begrijpen waarom iedereen dit als ‘normaal’ beschouwde. Maar ik wist toen niet beter.
Daarnaast speelt slaap een belangrijke rol in het immuunsysteem. Onvoldoende goede slaap verzwakt je immuunsysteem, waardoor je vatbaarder bent voor ziektes. Het verbeteren van je slaap kan helpen om je algehele gezondheid en weerstand te verhogen, en daarvoor zijn onze slaap supplementen een uitstekende keuze.
Nacht Capsule &
Sleep Support Bundle
Ervaar de kracht van onze superieure slaap formule, gebaseerd op de laatste wetenschappelijke kennis.
"Slaappillen en koffie leken de enige oplossing...
of eindeloos scrollen in bed totdat ik moe werd"
Introductie
Introductie
Mijn naam is Giovanni.
Ik ben de oprichter van Oana. Ik kon niet langer toekijken hoe mensen om me heen zichzelf schade toebrachten met compensatiemiddelen zoals koffie en suiker of Red Bull.
Mijn missie werd om mensen te helpen op een natuurlijke manier hun gezondheid te ondersteunen, beter te slapen en een gelukkiger leven zonder ziektes te leiden.
Foto:
Waarom is slaap belangrijk voor je gezondheid?
Slaapgebrek kan het risico op diabetes, obesitas, hoge bloeddruk, beroertes en hartfalen verhogen.
Ik ben geboren in Alkmaar. Zolang ik me kan herinneren, hadden mensen in mijn omgeving verschillende slaapproblemen, en ze vertrouwden op medicijnen om elke nacht een paar uur rust te krijgen.
Mijn buurvrouw bleef slaappillen gebruiken, maar die zijn niet bedoeld voor langdurig gebruik. Ze kon niet accepteren dat deze pillen haar in een vicieuze cirkel van afhankelijkheid brachten, die moeilijk te doorbreken was.
Mijn oom slikte ook medicijnen, en die werkten heel even. Maar er was één probleem: de bijwerkingen waren groot, en deze medicijnen werkten overdag juist averechts...
Het was óf omgaan met de bijwerkingen van de pillen, óf helemaal geen slaap krijgen
Ik hoorde vaak dat "problemen met inslapen en diep slapen onvermijdelijk zijn naarmate je ouder wordt."
Ook mijn zus bleef zeggen dat vermoeidheid haar ervan weerhield om volledig aanwezig te zijn voor haar familie en carrière.
Er is niets erger dan door je dag heen gaan terwijl je je uitgeput voelt, en eigenlijk al denkt aan slapen wanneer je net wakker bent...
Honderdduizenden Nederlanders zitten vast in deze vicieuze cirkel, en hun drukke leven houdt hun gevangen...
Mijn naasten zien worstelen, deed me één ding inzien... Ik moet hier iets aan doen!
Slaapproblemen zijn niet onvermijdelijk bij het ouder worden...
Maar sneller ouder worden is onvermijdelijk als je slaapproblemen hebt:
donkere kringen & wallen onder de ogen
angst die toeneemt
meer stress en angst
geen drive & motivatie
vergeetachtigheid & vermoeidheid
meer brain fog & minder focus
hormonale disbalans & lager libido
Heb je een hekel aan het moment dat je wekker afgaat in de ochtend en wil eigenlijk nog even langer slapen?
En als het weekend aanbreekt, probeer je dan je slaap in te halen, maar voel je je nog steeds suf?
Hoe je je voelt wordt dus niet alleen bepaald door de hoeveelheid slaap die je krijgt, maar juist ook door de kwaliteit ervan…
Dit klinkt misschien raar, omdat iedereen altijd de nadruk legt op de ‘sweet spot’ van 8 uur slaap per nacht…
Ik kwam tot de conclusie nadat ik zelf slaapproblemen had en zag hoe snel mijn stemming en energie veranderde.
Jarenlang dacht ik dat die vreselijke ochtenden en die geestelijke vermoeidheid gewoon bij het leven hoorden…
Slaap te kort veranderde de mensen om me heen langzaam in zombies en niemand merkte het zelfs op!
Met wie ik ook sprak in de ochtend bij de trein, ik merkte altijd twee dingen op:
Ze waren snel vermoeid en niet energiek
De dag begon al met een gejaagde zoektocht naar koffie, alsof het de enige manier was om überhaupt op gang te komen.
Tegen de tijd dat het 12:00 uur was, wilden ze het liefst al naar huis – de dag voelde te zwaar om door te zetten.
Ik deed hetzelfde, maar het was slechts een tijdelijke oplossing voor een aanhoudend probleem...
Ik kon nooit begrijpen waarom iedereen dit als ‘normaal’ beschouwde. Maar ik wist toen niet beter.
Daarnaast speelt slaap een belangrijke rol in het immuunsysteem. Onvoldoende goede slaap verzwakt je immuunsysteem, waardoor je vatbaarder bent voor ziektes. Het verbeteren van je slaap kan helpen om je algehele gezondheid en weerstand te verhogen, en daarvoor zijn onze slaap supplementen een uitstekende keuze.
Nacht Capsule &
Sleep Support Bundle
Ervaar de kracht van onze superieure slaap formule, gebaseerd op de laatste wetenschappelijke kennis.
"Een gebrek aan goede slaap beïnvloedt niet alleen ons fysieke lichaam, maar ook de geest.
Als je je beroofd voelt van energie, zelfs al in de vroege ochtend, betekent dit één ding
Je lichaam probeert je een wake-up call te geven.
Het negeren ervan en het onderdrukken van de symptomen met medicijnen en koffie kan slechts tot op zekere hoogte werken, totdat je de eerste tekenen van cognitieve achteruitgang opmerkt...
En, iedereen beschouwt ze als ‘normaal’...
Wakker worden alsof je een nacht doorgehaald hebt
Een cafeïne-infuus nodig hebben om op gang te komen
Je leven rennend doorbrengen, altijd uitgeput en achter de feiten aan.
Jaren van slaapgebrek leiden tot hersenschade, omdat onze organen niet genoeg tijd hebben om te regenereren.
Alle vitale verjonging gebeurt tijdens diepe slaap, waarbij spieren worden hersteld, het immuunsysteem wordt versterkt en we ons verfrist voelen in de ochtend.
Heb je een hekel aan het moment dat je wekker afgaat in de ochtend en wil eigenlijk nog even langer slapen?
En als het weekend aanbreekt, probeer je dan je slaap in te halen, maar voel je je nog steeds suf?
Hoe je je voelt wordt dus niet alleen bepaald door de hoeveelheid slaap die je krijgt, maar juist ook door de kwaliteit ervan…
Dit klinkt misschien raar, omdat iedereen altijd de nadruk legt op de ‘sweet spot’ van 8 uur slaap per nacht…
Ik kwam tot de conclusie nadat ik zelf slaapproblemen had en zag hoe snel mijn stemming en energie veranderde.
Jarenlang dacht ik dat die vreselijke ochtenden en die geestelijke vermoeidheid gewoon bij het leven hoorden…
Slaap te kort veranderde de mensen om me heen langzaam in zombies en niemand merkte het zelfs op!
Met wie ik ook sprak in de ochtend bij de trein, ik merkte altijd twee dingen op:
Ze waren snel vermoeid en niet energiek
De dag begon al met een gejaagde zoektocht naar koffie, alsof het de enige manier was om überhaupt op gang te komen.
Tegen de tijd dat het 12:00 uur was, wilden ze het liefst al naar huis – de dag voelde te zwaar om door te zetten.
Ik deed hetzelfde, maar het was slechts een tijdelijke oplossing voor een aanhoudend probleem...
Ik kon nooit begrijpen waarom iedereen dit als ‘normaal’ beschouwde. Maar ik wist toen niet beter.
Daarnaast speelt slaap een belangrijke rol in het immuunsysteem. Onvoldoende goede slaap verzwakt je immuunsysteem, waardoor je vatbaarder bent voor ziektes. Het verbeteren van je slaap kan helpen om je algehele gezondheid en weerstand te verhogen, en daarvoor zijn onze slaap supplementen een uitstekende keuze.
Nacht Capsule &
Sleep Support Bundle
Ervaar de kracht van onze superieure slaap formule, gebaseerd op de laatste wetenschappelijke kennis.
Wekomstactie
Nacht Capsule & Sleep Support Bundle
Wij geloven in volledig natuurlijke ingrediënten ter ondersteuning van processen zodat je lichaam zelf weer optimaliseert. Geen chemische quick fix, maar een gezonde ondersteuning.
Magnesiumtekort is een wereldwijd probleem!
Geheugenproblemen, overgevoeligheid, depressie en een gebrek aan wilskracht zijn slechts het begin van neurodegeneratie.
Ik begon dieper te graven naar mogelijke oorzaken van slaapgebrek, wat me leidde naar een diepgaande ontdekking...
We hadden allemaal een tekort aan één vitaal mineraal, waarvan we nooit dachten dat het problematisch kon zijn...
Nog verrassender is het feit dat de meerderheid van de bevolking mogelijk hetzelfde probleem heeft...
Illustratie: de hoeveelheid magnesium in onze voeding over verloop van tijd
Volgens een recent onderzoek gepubliceerd door de Journal of the American Osteopathic Association heeft 1 op de 2 Amerikanen een tekort aan dit cruciale mineraal, die hun slaap en energie ontneemt.
Slaaptekort is een wereldwijd probleem! 770 miljoen mensen slapen slecht.
Tot voor kort wist ik niet dat magnesium een rol speelt in meer dan 300 lichaamsprocessen, waaronder eiwitsynthese, spier- en zenuwfunctie, bloedglucose balans en bloeddrukregulatie.
Heb je een hekel aan het moment dat je wekker afgaat in de ochtend en wil eigenlijk nog even langer slapen?
En als het weekend aanbreekt, probeer je dan je slaap in te halen, maar voel je je nog steeds suf?
Hoe je je voelt wordt dus niet alleen bepaald door de hoeveelheid slaap die je krijgt, maar juist ook door de kwaliteit ervan…
Dit klinkt misschien raar, omdat iedereen altijd de nadruk legt op de ‘sweet spot’ van 8 uur slaap per nacht…
Ik kwam tot de conclusie nadat ik zelf slaapproblemen had en zag hoe snel mijn stemming en energie veranderde.
Jarenlang dacht ik dat die vreselijke ochtenden en die geestelijke vermoeidheid gewoon bij het leven hoorden…
Slaap te kort veranderde de mensen om me heen langzaam in zombies en niemand merkte het zelfs op!
Met wie ik ook sprak in de ochtend bij de trein, ik merkte altijd twee dingen op:
Ze waren snel vermoeid en niet energiek
De dag begon al met een gejaagde zoektocht naar koffie, alsof het de enige manier was om überhaupt op gang te komen.
Tegen de tijd dat het 12:00 uur was, wilden ze het liefst al naar huis – de dag voelde te zwaar om door te zetten.
Ik deed hetzelfde, maar het was slechts een tijdelijke oplossing voor een aanhoudend probleem...
Ik kon nooit begrijpen waarom iedereen dit als ‘normaal’ beschouwde. Maar ik wist toen niet beter.
Daarnaast speelt slaap een belangrijke rol in het immuunsysteem. Onvoldoende goede slaap verzwakt je immuunsysteem, waardoor je vatbaarder bent voor ziektes. Het verbeteren van je slaap kan helpen om je algehele gezondheid en weerstand te verhogen, en daarvoor zijn onze slaap supplementen een uitstekende keuze.
Ervaar de kracht van onze superieure slaap formule, gebaseerd op de laatste wetenschappelijke kennis.
Slaap herstelt alles wat overdag breekt!
Slaap is het fundament voor herstel en de productie van energie
Het is ook noodzakelijk voor de productie van energie, speelt een rol bij calciumtransport voor de opbouw van gezonde botten, en is cruciaal voor de productie van de antioxidant glutathion.
Kortom, zonder magnesium kan je lichaam 's nachts niet regenereren en optimale slaapcycli creëren.
Optimale magnesiumspiegels zijn essentieel voor het verbeteren van slaapkwaliteit en -duur en helpen betere slaappatronen te bevorderen. Het is essentieel voor onze hersenen om slaapcycli te reguleren.
Magnesium uit voeding halen is toch voldoende?
Nee, magnesiumrijke voeding is niet meer genoeg… Hoe kan het dat bijna 2 miljard mensen wereldwijd aan dit tekort lijden?
Het antwoord is simpel, maar werkelijk verontrustend.
Door massaproductie en de grootschalige voedselindustrie raken onze bodems uitgeput van essentiële voedingsstoffen...
Het voedsel dat we tegenwoordig eten, groeit op verarmde bodems die 50-80% minder voedingsstoffen bevatten dan honderd jaar geleden…
Wij kunnen er niks aan doen..
Dit betekent dat zelfs de beste voedingskeuzes niet voldoende zijn om de optimale magnesiumspiegels te bereiken die nodig zijn voor een betere slaapkwaliteit en herstel
Dit betekent dat zelfs de beste voedingskeuzes niet voldoende zijn om de optimale nachtrust te bereiken die nodig zijn voor een betere slaapkwaliteit herstelen...
Mensen moeten met supplementen aanvullen, maar het is niet zo eenvoudig als de reclames doen geloven.
Zelfs als je kiest voor een veelgeprezen nachtsupplement, loop je nog steeds het risico om tekort te blijven schieten…
Nacht Capsule &
Sleep Support Bundle
Ervaar de kracht van onze superieure slaap formule, gebaseerd op de laatste wetenschappelijke kennis.
Welke nachtsupplement je kiest, maakt uit: Andrew Huberman en Matthew Walker zijn slaapexperts.
Hun inzichten waren een echte gamechanger voor mijn gezin.
Welk nachtsupplement je kiest, maakt echt een verschil. Dr. Andrew Huberman (neurowetenschapper) en Dr. Matthew Walker (slaap wetenschapper), hebben mij geholpen om dit te begrijpen.
Hun inzichten waren een echte gamechanger voor mijn gezin. Dankzij hun advies konden we beter omgaan met slaaptekort en het herstel van onze nachtrust.
Maar dat was slechts het begin.
Zij lieten me inzien wat een nachtsupplement écht de moeite waard maakt. Huberman en Walker hebben me de drie belangrijkste factoren uitgelegd waarop je moet letten bij het kiezen van het juiste supplement.
Foto:
De 3 belangrijjke lessen:
Melatonine pillen zijn geen nacht supplementen
Melatonine beïnvloedt je biologische klok en kan je slaperig maken, maar verbetert je slaapkwaliteit niet. Het wordt vooral gebruikt bij een verstoord slaapritme, maar dit is zelden de oorzaak van slaapproblemen. Onjuist gebruik kan slaapproblemen zelfs veroorzaken of verergeren.
Goed slapen vereist meerdere ingrediënten
Je hebt meerdere ingrediënten om goed te slapen. De producten zijn los beschikbaar om alles aan te schaffen worden de kosten hoog
Het gaat om de kwaliteit van je slaap.
Meer uren slapen helpt niet als de kwaliteit slecht is. Diepe, herstellende slaap is wat telt – en dat bereik je met de juiste ondersteuning.
Heb je een hekel aan het moment dat je wekker afgaat in de ochtend en wil eigenlijk nog even langer slapen?
En als het weekend aanbreekt, probeer je dan je slaap in te halen, maar voel je je nog steeds suf?
Hoe je je voelt wordt dus niet alleen bepaald door de hoeveelheid slaap die je krijgt, maar juist ook door de kwaliteit ervan…
Dit klinkt misschien raar, omdat iedereen altijd de nadruk legt op de ‘sweet spot’ van 8 uur slaap per nacht…
Ik kwam tot de conclusie nadat ik zelf slaapproblemen had en zag hoe snel mijn stemming en energie veranderde.
Jarenlang dacht ik dat die vreselijke ochtenden en die geestelijke vermoeidheid gewoon bij het leven hoorden…
Slaap te kort veranderde de mensen om me heen langzaam in zombies en niemand merkte het zelfs op!
Met wie ik ook sprak in de ochtend bij de trein, ik merkte altijd twee dingen op:
Ze waren snel vermoeid en niet energiek
De dag begon al met een gejaagde zoektocht naar koffie, alsof het de enige manier was om überhaupt op gang te komen.
Tegen de tijd dat het 12:00 uur was, wilden ze het liefst al naar huis – de dag voelde te zwaar om door te zetten.
Ik deed hetzelfde, maar het was slechts een tijdelijke oplossing voor een aanhoudend probleem...
Ik kon nooit begrijpen waarom iedereen dit als ‘normaal’ beschouwde. Maar ik wist toen niet beter.
Daarnaast speelt slaap een belangrijke rol in het immuunsysteem. Onvoldoende goede slaap verzwakt je immuunsysteem, waardoor je vatbaarder bent voor ziektes. Het verbeteren van je slaap kan helpen om je algehele gezondheid en weerstand te verhogen, en daarvoor zijn onze slaap supplementen een uitstekende keuze.
Nacht Capsule &
Sleep Support Bundle
Ervaar de kracht van onze superieure slaap formule, gebaseerd op de laatste wetenschappelijke kennis.
Ik kon geen enkel supplement vinden dat voldeed aan deze drie belangrijke criteria.
En als ik al een geschikt product vond, moest ik vaak meerdere supplementen combineren. Dit maakte het veel te duur om voor mijn hele gezin te gebruiken.
Het kostte me jaren van proberen en testen, waarbij ik vrijwel elk product op de markt heb uitgeprobeerd. Maar mijn zoektocht naar de perfecte oplossing hield niet op.
Alles-in-één nachtsupplement
Daarom besloot ik samen te werken met experts om een alles-in-één nachtsupplement te ontwikkelen.
Dit supplement ondersteunt een gezonde slaap, bevordert herstel en vermindert dagelijkse vermoeidheid.
Een betaalbare én effectieve oplossing voor iedereen!
Foto:
All-in one product
Met de 8 meest krachtige ingrediënten voor diepe, herstellende slaap hebben we een unieke formule ontwikkeld. Deze zorgvuldig samengestelde blend bevat:
Magnesium bisglycinaat
L-theanine
Tryptofaan
Reishi-paddenstoel
Apigenin
Zink
Vitamine B6
Vitamine D3
Elk ingrediënt is zorgvuldig gekozen om zijn unieke eigenschappen optimaal te benutten. We hebben de krachtigste vormen van deze ingrediënten gecombineerd in ideale verhoudingen om tekorten aan te vullen en je slaapkwaliteit te verbeteren.
Dankzij de hoge biologische beschikbaarheid en gecheleerde vorm worden de mineralen efficiënt opgenomen en naar de juiste plekken in je lichaam getransporteerd.
Om de formule nóg effectiever te maken, hebben we deze verrijkt met twee essentiële voedingsstoffen: vitamine B6 en vitamine D3. Deze toevoeging maakt onze blend tot een unieke en complete oplossing om de keten van slaap gerelateerde processen te ondersteunen.
Oana Nacht capsules is een langdurige oplossing voor slechte nachten.
In tegenstelling tot andere supplementen is Oana Nacht capsules specifiek ontworpen voor slaap aan te pakken en helpt het daardoor gevoelens van stress en vermoeidheid te verlagen.
De zorgvuldig geselecteerde ingrediënten van Oana zijn in verschillende klinische studies bewezen effectief te zijn in het verbeteren van de slaap, waardoor lichaam en geest worden verjongd.
Foto:
Nacht Capsule &
Sleep Support Bundle
Ervaar de kracht van onze superieure slaap formule, gebaseerd op de laatste wetenschappelijke kennis.
Losse supplementen zijn (heel) duur
Losse supplementen met deze krachtige ingredienten zullen meer dan €200 kosten
Magnesium
€ 25,90
Magnesium ondersteunt het zenuwstelsel en energieniveau. Het is goed voor geestelijke energie, concentratie en ondersteunt het geheugen.
Oorsprong: Magnesium komt van nature voor in minerale bronnen en wordt vaak gewonnen uit zeewater of gesteenten, zoals magnesiumzout. Het wordt ook aangetroffen in groene bladgroenten, noten en zaden.
L-theanine
€ 34,99
L-theanine is een aminozuur en heeft invloed op de communicatie tussen zenuwcellen en bevordert de productie van GABA, wat kan zorgen voor ontspanning.
Oorsprong: L-theanine wordt gewonnen uit de bladeren van de groene theeplant (Camellia sinensis), die voornamelijk in Azië groeit. Het wordt vaak gedestilleerd uit de bladeren van de theeplant om zijn kalmerende effecten te benutten.
Apigenine
€ 24,04
Apigenine is een flavonoïde onttrokken uit kamille. Kamille staat bekend om zijn kalmerende werking, het wordt vaak als natuurlijke rustgever ingezet en helpt om lekker te slapen*
Oorsprong: Apigenine komt van nature voor in kruiden zoals kamille (Matricaria recutita). Deze planten worden gekweekt in gematigde klimaten en worden vaak gedroogd voor gebruik in thee en extracten.
Vitamine B6
€22.85
Vitamine B6 in de P5P-vorm draagt bij aan extra energie bij vermoeidheid. Het ondersteunt de productie van neurotransmitters zoals serotonine en melatonine, die cruciaal zijn voor een goede slaap.
Oorsprong: Vitamine B6 P5P (Pyridoxal-5-Phosphate) is de actieve vorm van vitamine B6, die direct door het lichaam gebruikt kan worden zonder eerst omgezet te hoeven worden. P5P is beter opneembaar en effectiever dan de gewone vorm van vitamine B6.
Zink Bisglycinaat
€13.99
Zink is een mineraal dat bijdraagt aan het energiemetabolisme, hormoonhuishouding, geheugen en is goed voor de concentratie. Ook speelt het rol bij de productie van melatonine.
Oorsprong: Zinkbisglycinaat is een goed opneembare vorm van zink, gebonden aan het aminozuur glycine.
Tryptofaan
€22.85
Tryptofaan is essentieel voor de natuurlijke productie van melatonine, het slaaphormoon. Het is de voorloper van serotonine en wordt daarna omgezet in melatonine.
Oorsprong: Tryptofaan is een essentieel aminozuur dat in de natuur voorkomt in eiwitrijke voedingsmiddelen, zoals kalkoen, kip, noten, zaden en zuivelproducten. Onze tryptofaan is gewonnen uit plantaardige bronnen.
Vitamine D3
€ 12,95
Vitamine D3 ondersteunt het immuunsysteem. Ook is bekend dat het de natuurlijke productie van melatonine beïnvloedt, het hormoon dat verantwoordelijk is voor het reguleren van de slaap.
Oorsprong: Vitamine D3 wordt voornamelijk door de huid aangemaakt bij blootstelling aan zonlicht. Daarnaast komt het ook voor in vette vis, lever en verrijkte voedingsmiddelen.
Reishi mushroom
€ 32,99
Reishi staat bekend om zijn traditionele gebruik om slaap en ontspanning te bevorderen en wordt al eeuwenlang gebruikt in de Aziatische geneeskunde.
Oorsprong: Reishi (Ganoderma lucidum) is een paddenstoel die voornamelijk groeit op hardhoutbomen in warme, vochtige klimaten, zoals in Azië. Onze extracten komen uit de vruchtlichamen van de Reishi-paddenstoel, het meest voedzame deel. Door gecontroleerde teelt waarborgen we een hoog gehalte aan actieve ingrediënten, zoals beta-glucanen.
Welke resultaten kun je verwachten van Oana Nacht capsules?
aaaaa
De zorgvuldig geselecteerde ingrediënten van Oana zijn in verschillende klinische studies bewezen effectief te zijn in het verbeteren van de slaap, waardoor lichaam en geest worden verjongd.
Welke resultaten kun je verwachten van Oana Nacht capsules?
Ongeacht hoe je dieet eruitziet...
Of wat je huidige gezondheidsproblemen zijn...
Je zult zeker profiteren van het optimaliseren van je slaap en het verbeteren van de kwaliteit.
Slaaploze en angstige nachten zullen tot het verleden behoren, terwijl je lichaam langzaam terugkeert naar een goede, herstellende diepe slaap.
Je zult eindelijk niet meer uitgeput voelen... In plaats daarvan zul je je dag met energie en optimisme tegemoet treden.
Je zult je jonger voelen en eruitzien, zonder gezwollen en vermoeide ogen, omdat je eindelijk in staat was om in een diepe, herstellende slaap te komen.
Je verandert van een chronisch vermoeide en angstige persoon in de meest stralende persoon die iedereen graag wil ontmoeten.
Bovendien zal dit een grote impact hebben op je hele kijk op het leven!
Foto:
Hoe kan je leven veranderen na het corrigeren van je slaap?
Zodra je slaaptekort tot optimale niveaus is verminderd, zul je veel meer ervaren dan alleen gezonde slaap en rust.
Je merkt misschien dat je meer drive en motivatie hebt dan ooit tevoren
Mensen zullen je misschien een baken van positieve energie noemen (wat besmettelijk is!).
Je kunt productiever en creatiever worden
Je ontspannen geest zal je in staat stellen om gemakkelijk nieuwe uitdagingen aan te gaan
Je zelfbeeld en geluk zullen exponentieel toenemen.
Je kunt minder vaak ziek zijn
Heb je een hekel aan het moment dat je wekker afgaat in de ochtend en wil eigenlijk nog even langer slapen?
En als het weekend aanbreekt, probeer je dan je slaap in te halen, maar voel je je nog steeds suf?
Hoe je je voelt wordt dus niet alleen bepaald door de hoeveelheid slaap die je krijgt, maar juist ook door de kwaliteit ervan…
Dit klinkt misschien raar, omdat iedereen altijd de nadruk legt op de ‘sweet spot’ van 8 uur slaap per nacht…
Ik kwam tot de conclusie nadat ik zelf slaapproblemen had en zag hoe snel mijn stemming en energie veranderde.
Jarenlang dacht ik dat die vreselijke ochtenden en die geestelijke vermoeidheid gewoon bij het leven hoorden…
Slaap te kort veranderde de mensen om me heen langzaam in zombies en niemand merkte het zelfs op!
Met wie ik ook sprak in de ochtend bij de trein, ik merkte altijd twee dingen op:
Ze waren snel vermoeid en niet energiek
De dag begon al met een gejaagde zoektocht naar koffie, alsof het de enige manier was om überhaupt op gang te komen.
Tegen de tijd dat het 12:00 uur was, wilden ze het liefst al naar huis – de dag voelde te zwaar om door te zetten.
Ik deed hetzelfde, maar het was slechts een tijdelijke oplossing voor een aanhoudend probleem...
Ik kon nooit begrijpen waarom iedereen dit als ‘normaal’ beschouwde. Maar ik wist toen niet beter.
Daarnaast speelt slaap een belangrijke rol in het immuunsysteem. Onvoldoende goede slaap verzwakt je immuunsysteem, waardoor je vatbaarder bent voor ziektes. Het verbeteren van je slaap kan helpen om je algehele gezondheid en weerstand te verhogen, en daarvoor zijn onze slaap supplementen een uitstekende keuze.
Nacht Capsule &
Sleep Support Bundle
Ervaar de kracht van onze superieure slaap formule, gebaseerd op de laatste wetenschappelijke kennis.
🎁 DAG AANBIEDING
4,4 / 5.0 Trustpilot reviews
50%korting
voor
beperkte tijd
Dit is een tijdelijke actie met beperkte voorraad , de voorraad raakt snel uitverkocht
Krijg 50% korting
Deal eindigt in:
:
:
Hoog
Uitverkoop risico:
verzending
GRATIS
Probeer het vandaag met 30 dagen
niet-goed-geld-terug garantie
Dus hoe kies je de beste optie en zorg je ervoor dat je ALLE voordelen van de Oana Nacht capsule krijgt?
Veel van de ingrediënten in onze Nacht capsule zijn bewezen effectief in studies die gedurende een periode van 12 weken of langer zijn uitgevoerd.
Het lichaam heeft enige tijd nodig om de ingrediënten te assimileren en het herstelproces te beginnen.
Daarom kan het beginnen met de 3-maanden actiede meest effectieve manier zijn om de effecten van deze ingrediënten op jouw lichaam optimaal te ervaren.
Je kunt deze nachtcapsules overslaan...
En teruggaan naar je oude supplementen of zelfs melatonine blijven gebruiken, in de hoop dat je slaap op een dag weer normaal wordt.
Maar je weet inmiddels dat melatonine geen blijvende oplossing is en zelfs je slaapproblemen kan verergeren als het verkeerd wordt gebruikt.
Of je kunt kiezen voor deze unieke oplossing: een formule die de 8 krachtige ingrediënten voor diepe, herstellende slaap in één blend combineert.
Alles wat je hoeft te doen, is je favoriete pakket hieronder kiezen en aan je bestelling toevoegen.
En als je op enig moment in de volgende maand van gedachten verandert, kun je de bestelling naar ons terugsturen – zelfs als ze leeg zijn – en krijg je je volledige aankoopbedrag terug.
Ik begrijp dat alles wat je net hebt geleerd over slaap en nachtsupplementen veel kan zijn om te verwerken...
Foto:
En ik begrijp ook dat je gefrustreerd kunt zijn dat deze informatie niet eerder met je is gedeeld.
Geloof me, ik heb op dezelfde plek gestaan als jij. Maar nu weet je de waarheid. Je weet dat er een manier is om invloed te hebben op hoe goed je slaapt en hoe goed je lichaam zich herstelt.
Je weet dat je jezelf kunt beschermen tegen stress en angst. En dat je je lichaam kunt ondersteunen bij het terugkeren naar een diepe, herstellende slaap – zonder afhankelijk te zijn van tijdelijke oplossingen zoals melatonine.
Deze kennis geeft je de kracht om actie te ondernemen... en je leven te veranderen. De keuze is aan jou.
Heb je een hekel aan het moment dat je wekker afgaat in de ochtend en wil eigenlijk nog even langer slapen?
En als het weekend aanbreekt, probeer je dan je slaap in te halen, maar voel je je nog steeds suf?
Hoe je je voelt wordt dus niet alleen bepaald door de hoeveelheid slaap die je krijgt, maar juist ook door de kwaliteit ervan…
Dit klinkt misschien raar, omdat iedereen altijd de nadruk legt op de ‘sweet spot’ van 8 uur slaap per nacht…
Ik kwam tot de conclusie nadat ik zelf slaapproblemen had en zag hoe snel mijn stemming en energie veranderde.
Jarenlang dacht ik dat die vreselijke ochtenden en die geestelijke vermoeidheid gewoon bij het leven hoorden…
Slaap te kort veranderde de mensen om me heen langzaam in zombies en niemand merkte het zelfs op!
Met wie ik ook sprak in de ochtend bij de trein, ik merkte altijd twee dingen op:
Ze waren snel vermoeid en niet energiek
De dag begon al met een gejaagde zoektocht naar koffie, alsof het de enige manier was om überhaupt op gang te komen.
Tegen de tijd dat het 12:00 uur was, wilden ze het liefst al naar huis – de dag voelde te zwaar om door te zetten.
Ik deed hetzelfde, maar het was slechts een tijdelijke oplossing voor een aanhoudend probleem...
Ik kon nooit begrijpen waarom iedereen dit als ‘normaal’ beschouwde. Maar ik wist toen niet beter.
Daarnaast speelt slaap een belangrijke rol in het immuunsysteem. Onvoldoende goede slaap verzwakt je immuunsysteem, waardoor je vatbaarder bent voor ziektes. Het verbeteren van je slaap kan helpen om je algehele gezondheid en weerstand te verhogen, en daarvoor zijn onze slaap supplementen een uitstekende keuze.
Nacht Capsule &
Sleep Support Bundle
Ervaar de kracht van onze superieure slaap formule, gebaseerd op de laatste wetenschappelijke kennis.
🎁 DAG AANBIEDING
4,4 / 5.0 Trustpilot reviews
50%korting
voor
beperkte tijd
Dit is een tijdelijke actie met beperkte voorraad , de voorraad raakt snel uitverkocht
Krijg 50% korting
Deal eindigt in:
:
:
Hoog
Uitverkoop risico:
verzending
GRATIS
Probeer het vandaag met 30 dagen
niet-goed-geld-terug garantie
